生活総合ヨガインストラクター 紹介

神奈川県茅ヶ崎市の自宅を改装し、ヨガ教室をスタートしてから５年が経過しました。
日々「生活総合ヨガ」を実践しています。

母親の介護の経験も踏まえて、「身体」だけではなく
「精神ー気力」のバランスが大事ということを知ることが出来ました。

薬や医者に頼り過ぎずに、いつまでも動ける気力と価値のある人生を送っていただくのがこれからの目標です。

ヨガ教室受講生は、大学生から90歳の方まで。

・週３回コース（１クラス６名まで）
・月謝 ￥6,000
・月１回のー生姜湿布 

自身の健康のためにとヨガに触れるようになり10数年が過ぎました。日々新たな発見 気づきがあり飽きることがありません。

特に沖ヨガの教えは とても身近でわかりやすく 広く深いので いつも自分の肌で感じながら 教室で生徒さんにお伝えしたり 時には家族にお手当を実践したりしてます。

愛知県尾張旭市を中心に、瀬戸・長久手・名古屋市内でサークル活動や 公民館での講座の講師活動などにお伝えする場をいただいてます。

・ヨガの中で生きている

・ヨガと共に暮らしている

・ヨガと一緒に過ごしている

そんな生き方 暮らし方 過ごし方を 皆さんと共に実践していきたいです。