「生活総合ヨガインストラクター」は、内閣府認可 一般財団法人 職業技能振興会が認定する資格です

10/14(月)ステップアップセミナー午前・開催報告

台風で1日延期になった「膝の動き、肩の動きに関する解剖学とヨガ」のセミナーが、開催されました。

まずは合唱礼拝をして、自分の身体の今の状態をしっかり確認。

それから今回のテーマである肩と膝に関する解剖学的な講義を依田先生曰く
「小学生でもわかるように」ほぐしとポーズを交えて解説。

 

先生から、「メモはしないで!書いてるうちに大事なことを聞き逃してしまうから」との事で、
皆講義と自分の体の声に集中。

深い理解に基づくわかりやすい解説と、楽しいトークで、
あっという間の2時間半でした。