「生活総合ヨガインストラクター」は、内閣府認可 一般財団法人 職業技能振興会が認定する資格です

骨盤について

石井久恵です。

 

骨盤は、家で例えるなら一階です。一階が歪めば二階も歪みます。ドアが閉まらなかったり、襖に隙間があいたりします。

骨盤の歪みは腰痛、生理痛生理不順、背中の痛み、
肩こり等にも影響します。
骨盤は正しい位置にあれば、姿勢が良くなります。
そして、顔にも影響します。
頬骨は骨盤とリンクしてます。
例えば、骨盤修正をすると顔にも変化があらわれます。
背骨が整えば鼻筋が真っ直ぐになり眼の左右差が無くなります。

骨盤修正する前に自撮りし、終わってからもう一度自撮りすると良くわかります。(但し歪みを良くとって下さいね。)