ステップアップセミナー午後は久古寛奈先生による
「動禅としてのアサナを究める」でした。
受講生は15名ほどでした。
三郎先生、久恵先生も見守っていらっしゃいました。
立ち方の人体図を使っての体の使い方の講義の後、動きを始めていきました。
ほぐしから鳩、鋤、逆立ち、アーチ、サソリ、釣り針、等々。
ご夫婦の方や遠くからの出席されている方々、皆さん高度な課題ポーズに熱心に取り組んでいらっしゃいました。
又石井先生ご夫婦の時々のアドバイスにも皆さん聞き入って居られました。
みなさん気持ちよく動いていらっしゃいました。
ご参加いただきありがとうございました。 合掌 髭右近重子